膝盖骨质增生止疼小妙招

膝盖骨质增生止疼可以通过中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.中药疗法
通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如川芎、红花等，可缓解膝关节疼痛。适用于轻度至中度膝关节骨质增生引起的疼痛。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，调节气血，从而减轻关节炎症和肌肉紧张，达到止痛效果。对于因气滞血瘀导致的膝关节疼痛有效。
3.关节保护措施
通过减少负重活动、使用助行器等方式来降低关节负担，以缓解疼痛症状。适合在急性期或者需要休息时采用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎的作用。主要用于急性和慢性发作期的患者。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，局部发挥药效，以减轻炎症反应和缓解疼痛。针对存在明确感染征象者禁用。主要应用于缓解急性发作期患者的剧烈疼痛。
需要注意的是，在应用上述方法的同时，应避免过度运动和长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。饮食上宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。