孕妇能不能吃荷兰豆

孕妇可以适量食用荷兰豆。
荷兰豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，能够为机体补充能量，还可以促进胎儿生长发育。此外，其还具有一定的抗氧化作用，有利于减轻妊娠期皮肤色素沉着的情况。但是需要注意的是，由于荷兰豆属于易产气食物，过多食用可能会导致腹胀、腹泻等症状发生，因此不宜过量食用。
如果孕妇对荷兰豆过敏，则不能食用，以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕期饮食多样化，保证营养均衡，并定期进行孕检，以监测胎儿健康状况。