肌酸和谷氨酰胺能一起吃吗

肌酸和谷氨酰胺能一起吃。
肌酸是一种氨基酸化合物，能够迅速增加肌肉力量和耐力；而谷氨酰胺是人体内含量最多的游离氨基酸，在体内参与蛋白质合成与分解，可作为合成尿素的主要底物。两者的功效作用不冲突，因此可以一起食用。
在服用上述两种物质的同时，应确保自身对其无过敏反应，并且身体健康状况良好，否则不宜同时使用以避免潜在风险。
在补充营养品时，需遵循适量原则，不可过量摄入，以免引起消化不良、电解质紊乱等不适症状。另外，建议定期体检，监测身体状态，如有异常应及时就医处理。