孕中期可以吃南瓜吗

孕中期的孕妇可以适量食用南瓜。
孕中期的孕妇适当进食南瓜有利于补充营养、促进食欲，改善便秘等状况。但由于个体差异及孕期特殊性，需注意控制摄入量，并监测血糖水平以防过高。若对南瓜过敏则不建议食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或糖代谢异常，则应谨慎食用南瓜，因为其含糖量较高，过多摄入可能加重病情。
孕期饮食需均衡且多样化，避免过量摄入任何一种食物，保持适宜体重增长是关键。同时还要定期进行产前检查，以确保母婴健康。