来月经能洗澡么

来月经一般是可以洗澡的，但是要注意洗澡的时间以及水温，避免对身体造成影响。

女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时是可以洗澡的，可以清洁皮肤，去除身上的污垢，还可以促进身体血液循环，有助于经血排出。但是在月经期间要注意洗澡的时间，一般是在月经结束后的3-7天，因为月经刚结束时，子宫内膜还未完全恢复，如果过早洗澡，可能会导致细菌侵入，诱发妇科炎症，比如子宫内膜炎、盆腔炎等，不利于身体健康。而且在洗澡时要注意水温，避免水温过凉或过热，因为月经期间身体抵抗力下降，如果水温过凉，可能会导致寒气侵入，诱发感冒。如果水温过热，可能会导致身体出汗过多，引起身体缺水，不利于身体健康。

女性在月经期间要注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、辣椒、洋葱等，以免引起痛经。同时要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。