姨妈指的是月经,女生来月经了一般情况下是可以洗澡的,但是要注意洗澡的方式,避免对身体造成影响。
女性来月经期间机体免疫力低下,此时要注意个人卫生,勤洗澡,勤换卫生巾,避免局部滋生大量细菌出现感染的情况。同时,女性在月经期间要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。并且要做好保暖工作,避免受凉,以免出现痛经、月经量减少等症状。女性在月经期间还要注意饮食健康,多吃温热的食物,如小米粥、红糖水等,可以补充机体所需要的能量。
女性来月经后,如果出现月经量减少、痛经等症状,建议及时到正规医院进行相关检查,并遵医嘱进行针对性治疗。女性在月经期间还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动、压力过大等。