手臂酸痛具体应该怎么缓解,还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟过度劳累有关,也有可能是外伤、肌肉劳损等原因引起的,需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果长时间地重体力劳动,可能会导致局部的肌肉疲劳,甚至会伴随酸胀、疼痛等症状,这属于正常的生理反应,休息一段时间后能够有所缓解,也可以适当的进行按摩。
2、外伤
可能是局部的软组织受到外力的撞击,容易导致局部的软组织红肿、疼痛,可以通过冰敷的方式来缓解,48小时之后也可以适当的进行热敷,促进血液的循环。如果出现了明显的疼痛症状,可以使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、肌肉劳损
肌肉活动过度也有可能会导致局部的肌肉疲劳,甚至会伴随疼痛的症状。可以遵医嘱使用复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗,对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外,也有可能跟骨折等原因有关,需要及时就诊。