鱿鱼胆固醇含量高吗

鱿鱼胆固醇含量一般不高。

鱿鱼是一种比较常见的海鲜，其中含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、碳水化合物、维生素等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。但其中的胆固醇含量不高，每100克鱿鱼中含3毫克左右，适当食用不会对身体造成影响，但如果一次性食用过多，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。

虽然鱿鱼的好处比较多，但并不适合所有人群食用，尤其是对该食物过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，痛风、高尿酸血症的患者也不建议食用，因为鱿鱼中的嘌呤含量比较高，食用后可能会导致尿酸持续升高，从而加重病情。

日常生活中，合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食。同时，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，对病情的恢复有一定的好处。