鱿鱼干吃多了对身体有什么影响

食用过量的鱿鱼干可能会导致胃肠功能紊乱、胆固醇升高等危害。

1、胃肠功能紊乱

鱿鱼干属于高蛋白饮食，含有的膳食纤维较少，如果过量食用鱿鱼干，有可能会引起胃肠功能紊乱，加重胃肠道的负担，易引发消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如自身存在胃肠不适或患有胃炎、肠炎等胃肠道疾病，还可导致症状或病情加重。症状轻者清淡饮食后很快就能缓解，如果症状较重或持续不缓解，需要到消化内科就诊，可以在医生指导下口服匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等进行治疗。

2、胆固醇升高

鱿鱼干中胆固醇含量较高，若经常过量吃鱿鱼干，可导致血清中的胆固醇水平升高，增加患高血脂的风险，若自身本就患有这些疾病，还可导致病情加重。胆固醇偏高者可以在医生指导下使用他汀类药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等降低胆固醇。日常要注意少吃胆固醇高的食物，如肥肉、沙丁鱼等。

建议根据自身情况适量吃鱿鱼干，以免对身体产生不良影响。此外，鱿鱼干中含嘌呤较高，因此患有尿酸高的患者需谨慎食用。