鱿鱼胆固醇高吗

鱿鱼胆固醇一般比较高。

鱿鱼属于一种比较常见的海鲜，其中含有丰富的蛋白质、磷元素、钙元素以及多种维生素，适量食用可以为身体补充所需要的营养。但其中的胆固醇含量比较高，每100克鱿鱼中大约含有200毫克胆固醇，因此不建议高脂血症患者食用，以免导致胆固醇持续升高，加重病情。

平时生活中要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、蘑菇等，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如猪脑、猪肝、蛋黄等，以免体内胆固醇持续增高，加重病情。同时，可以适当参加体育运动，比如太极、跑步、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于体重的控制。

如果食用鱿鱼后出现不适症状，建议患者立即就医，以免延误病情对身体造成严重伤害。