手臂酸痛需要根据引起的原因采取合理措施,多考虑是过度劳累引起的,也可能是受凉、外伤等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者长时间提拉重物,可能会导致局部肌肉过度紧张,从而出现酸痛、肿胀等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式,促进局部血液循环缓解症状,也可以通过热敷的方式进行改善。
2、受凉
若是处于寒冷的冬季,不注意手臂部位保暖,可能会受到风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩,从而出现疼痛、发凉等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果手臂部位受到外力撞击,可能会导致局部软组织受损,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善,24小时后,可以通过热敷的方式进行缓解。
除此之外,也可能是局部筋膜炎等疾病导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。