马齿苋的作用

马齿苋具有清热解毒、凉血止血、增强免疫力等作用。

1、清热解毒

马齿苋性寒、味酸，具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒引起的不适症状，比如咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等。

2、凉血止血

马齿苋还具有凉血止血的作用，可以用于治疗各种出血症，比如牙龈出血、鼻腔出血、便血等。

3、增强免疫力

马齿苋中含有丰富的营养物质，比如多种氨基酸、维生素、矿物质等，用于煲汤或者炖煮时，适当添加马齿苋可以增加汤品的口感，能够起到增强免疫力的作用。

除此之外，马齿苋还具有消肿利尿的作用。马齿苋虽然好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对马齿苋过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、呼吸急促等过敏反应，不利于身体健康。另外，脾胃虚寒的人群也不建议食用，以免加重病情，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。