脾胃虚寒怎样吃马齿苋

一般脾胃虚寒患者可以将马齿苋煮粥食用。

体质虚寒、脾胃虚弱人群推荐用马齿苋煮粥食用，马齿苋可以和粳米煮成粥，还可以和绿豆一同煮熟成马齿苋绿豆汤，能在发挥马齿苋功效的同时，又减少其对脾胃刺激。马齿苋为马齿苋科植物马齿苋全草，为药食两用植物。马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强抑制作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症辅助治疗。对于脾胃虚寒人应尽量少吃水果等生冷的食物，注意腹部保暖，寒痛时候可以在肚子上加一个热水袋。

建议患者保持清淡饮食，以温热食物为主，避免生冷食物摄入。