心火旺喝什么茶好？

心火旺喝马齿苋茶、莲子心茶、普洱红茶比较好。

1、马齿苋茶：马齿苋却是种茶叶，可以用来泡水喝，也算是种中药，具有很强的药理作用。马齿苋能够起到清热解毒，降温去火，杀菌消炎的效果。所以对于体寒心火旺的患者来说，经常喝马齿苋，不但能够减轻虚火，而且还可以预防其他内分泌失调性疾病。但是也不要在短时间内大量的喝菊花茶，否则容易引起上火，甚至有可能会引起药物中毒。2、莲子心茶。莲子心茶比较常见，它具有消热去火，降温解毒的功效。对于体寒心火旺患者来说，多喝莲子心茶，可以很好的杀灭身体的炎症，达到辅助治疗体寒心火旺的效果。但是体寒心火旺患者最好是在每天早上喝莲子心茶，而不要在晚上喝，否则就有可能增加肾脏的负担。3、普洱红茶。普洱茶是人们生活中最为常见的茶叶，它的品种也非常多，比如说红茶、绿茶、白茶等。大部分普洱红茶中都含有糖化血红蛋白，这些糖化血红蛋白具备调理人体内分泌，杀菌消炎的作用。所以体寒心火旺的患者也可以多喝普洱红茶，同样也是最好在每天早上喝。

对于出现心火旺的患者，首先要注意的是保持愉悦的心情，不要着急，因为如果经常性的发脾气，会加重心火旺。饮食上最好也不要吃辣椒，或者是过于油腻类的食物，而且也要注意保持充足的睡眠，不要过度的劳累，这样才能够有效地帮助调理，最好也不要喝寒凉类的水，或者是吃冰镇的饮料等等，因为这些事会容易加重病情的。首先一定要多加注意的就是不要在平时吹空调，或者直吹风扇，保持室内的通风。