马齿苋的作用

马齿苋的作用一般有降血糖、促进胰岛素分泌等。

马齿苋具有降血糖作用，经常食用马齿苋菜对糖尿病也有一定的治疗作用。马齿苋含有较高浓度的去甲肾上腺素，可促进胰岛素分泌。调节人体葡萄糖代谢过程，降低血糖浓度，维持血糖稳定。马齿苋可以预防糖尿病，调节人体血糖平衡。马齿苋具有降压作用，马齿苋富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等营养素，能降低人体血压。马齿苋具有良好的抗菌抗炎作用，对腹泻有良好的疗效。

建议在日常生活中合理搭配饮食，注意饮食清淡合理，避免引起身体不适。