马齿苋和什么相克相宜

马齿苋通常与苋菜、甲鱼、苦瓜、柚子、西瓜等食物相克。马齿苋属于比较常见的食物，如果对马齿苋过敏也不可以食用，以防诱发过敏现象。

1、苋菜

马齿苋主要是属于生冷的食材，具有较好的润肠作用，而苋菜也属于生冷食物，如果两种食物一起食用，可能会造成胃肠道出现异常，比如腹痛、严重的腹泻等，所以吃马齿苋的同时不可以吃苋菜。

2、甲鱼

如果甲鱼和马齿苋同时食用，不仅会影响到两种食物的营养吸收，同时还会导致消化道出现异常，可能会出现消化道紊乱，因为甲鱼和马齿苋都属于生冷食物，所以凉性的食物摄入过多会对身体造成影响。

3、苦瓜、柚子、西瓜

此类食物也属于比较生冷的食物，不可以和马齿苋一起食用，一起食用可能会加重胃肠道的刺激，容易出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。

由于马齿苋具有一定的清凉解毒、杀菌消肿的作用，同时大蒜在杀菌消毒上的效果比较好。将马齿苋和大蒜一起食用既能增加其口感，还能加强其消毒杀菌的作用。并且马齿苋为生冷食物，与大蒜一起食用还能起到一个中和作用。马齿苋还可以搭配蜂蜜一起食用，马齿苋口感不是很好，而蜂蜜可以改善其口感，同时两者一起食用还能起到改善痢疾的作用。