患有高血压的人通常是可以泡脚的,但要注意控制好时间。
高血压患者通常是由于遗传,或者不良的饮食习惯,以及长期熬夜等原因导致的血压升高,患者会出现头晕、头痛、心悸等不适症状。在泡脚的过程中,能够促进脚部的血液循环,有助于缓解高血压引起的下肢水肿,以及改善睡眠质量等。但在泡脚过程中,要注意控制好水温,避免水温过高,导致脚部烫伤,或者引发血压进一步升高。另外,也要注意控制泡脚的时间,避免时间过长,导致脚部出现不适症状。
除此之外,高血压患者日常生活中,要注意饮食清淡,避免高盐高脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。养成良好的生活习惯,避免熬夜,适当地增加体育锻炼,比如饭后散步等。遵医嘱定期服用降压药物,如硝苯地平、卡托普利等,保持血压稳定,有利于疾病的控制。若出现身体不适,建议及时就医治疗。