高血压患者可以泡脚,而且是比较好的选择。因为泡脚可以改善全身血液循环,有一定的降压作用。
高血压患者可以泡脚,原因主要是泡脚可以促进全身血液循环。尤其是在睡觉前泡脚,可以让身体得到放松,缓解疲劳,促进睡眠。高血压患者泡脚时,还可以在水中加入一些中药,如川芎、当归、枸杞子等,可以起到一定的降压作用。虽然泡脚有一定的好处,但高血压患者在泡脚时需要注意一些事项。首先,不要在泡脚水中加入过多的中药,以免影响药效。因为高血压患者的降压药物种类很多,如果在泡脚时不注意药物的选择,很可能会影响药物的疗效,甚至还会引起不良反应。其次,泡脚时间不宜过长,一般控制在20-30分钟为宜,以免影响血液循环。
另外,高血压患者在泡脚时需要注意水温,不要过高,以免烫伤,特别是糖尿病患者,容易引起糖尿病足。而且泡脚的时间不要过长,以免引起不良反应。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。冬季是高脑卒中的高发季节,脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关,因此,时值冬季,高血压患者应定期监测血压,规范服药,防患于未然,是非常必要的。今天食神就教一道降压食疗方,以辅助降降冬天高升的血压。