人体潮热怎样调理比较好

人体潮热可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物调理等方式进行调理。

1、调整饮食

潮热通常是由于阴虚火旺导致的，患者可以通过调整饮食进行调理，平时饮食应以清淡为主，适量食用滋阴清热的食物，比如西瓜、绿豆、银耳等，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。

2、调整生活习惯

患者平时应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时还要保持心情愉悦，适当进行有氧运动，比如瑜伽、慢跑等，有利于调节身心，缓解潮热症状。

3、药物调理

如果患者通过上述方式，症状仍未得到改善，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱配合服用枸杞、西洋参等中药材，有利于促进病情的恢复。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。