骨质疏松吃土豆可以吗

骨质疏松的患者一般是可以吃土豆的。

骨质疏松的患者在平时适当吃土豆是可以的，土豆里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适当进食可以补充营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，对于预防便秘是有一定帮助的。另外，土豆里面含有丰富的钙、磷等微量元素，适当进食可以补充机体所需要的能量，增强机体的免疫力，对于疾病的恢复是有一定帮助的。

但是要注意适量食用，土豆的淀粉含量较高，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的症状，不利于身体健康。骨质疏松的患者，除了可以吃土豆以外，也可以适当吃其他的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，保证营养均衡，可以满足机体所需要的能量。同时患者也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗。