肩周炎练单杠管用吗

肩周炎是一种自限性无菌性炎性疾病，通常情况下，单杠运动对于缓解肩周炎的症状有一定的作用。

肩周炎主要是由于肩关节周围肌肉、韧带或肌腱等软组织发生了慢性炎症而引起的疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩等症状。单杠运动是一种常见的锻炼方法，通过利用单杠进行拉伸、回缩、前屈、外展、内收等动作，可以使肩关节的活动范围得到改善，从而缓解疼痛、肌肉萎缩等症状。需要注意的是，在进行单杠运动时，应根据自身的情况进行运动，避免过度运动或者运动不当导致肩关节损伤。此外，单杠运动需要在专业人士的指导下进行，如果操作不当，可能会导致肩关节损伤加重。

除此之外，对于肩周炎患者，建议进行适当休息，同时加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于促进肩关节的恢复。如果疼痛比较严重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。如果症状持续未缓解，建议及时前往医院就诊。