高血压病人为什么要多吃黑芝麻

通常情况下，高血压病人多吃黑芝麻可以补充身体营养，有助于调节血脂，对高血压病情有一定的好处。

黑芝麻是日常生活中比较常见的食物，可以补充人体所需要的氨基酸、维生素、钙、铁等营养成分，而且含有的亚油酸和亚麻酸成分，对高血压病人的血管有一定的好处，能够起到调节血脂、降低血压的作用。此外，黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸可以调节血脂水平，有利于高血压病人的血压平稳，对身体有一定的好处。

需要注意的是，黑芝麻虽然好处很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑芝麻过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，高血压病人需要在医生的指导下合理使用降压药来控制血压，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等。在日常生活中要注意合理饮食，避免食用高盐、高油脂的食物。