容易感冒吃什么能强抵抗力

感冒一般指的是上呼吸道感染，不存在容易上呼吸道感染吃什么能强抵抗力的说法。容易上呼吸道感染可以吃富含营养的食物，也可以在医生的指导下通过药物进行改善。

1、食物

如果平时不注意做好自身的保暖工作，导致身体受凉，可能会使身体抵抗力下降，更容易受到外界病原体入侵。此时可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃、橙子等，可以给身体补充营养，提高身体的免疫力，从而有效抵抗外界病原体的入侵。

2、药物

如果通过食物调理的效果不是很好，此时患者可在医生的指导下，使用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。若合并细菌感染，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中还需要合理安排作息，避免长时间熬夜。同时患者也应避免去人员密集的公共场所，出门的时候需要正确佩戴口罩，避免去人员密集的公共场所。