感冒一般指的是上呼吸道感染,孩子老是上呼吸道感染,可以吃富含营养的食物,也可以遵医嘱服用药物,都可以增强抵抗力。
1、食物
如果孩子经常挑食、偏食,可能会导致体内营养摄入不足,免疫力下降。此时可以多吃富含维生素、蛋白质的食物,比如猕猴桃、火龙果、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以增强自身免疫力。
2、药物
如果孩子身体免疫力比较低,受到病毒入侵后,可能会引起上呼吸道感染。此时可以在医生的指导下服用抗病毒类的药物进行治疗,比如阿昔洛韦颗粒、盐酸伐昔洛韦颗粒等,并且还要适当参加体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,能够提高自身抵抗力。
服用上述药物时需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,用药一段时间后,还要严格遵医嘱,定期复查。另外,孩子还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物,比如辣椒、辣条、肥肉等,以免影响病情恢复。
秋季食菇不但能够享受最鲜美的大自然的味道,同时还能够获得菌菇中丰富的营养。本期料“食”如神食神准备为大家介绍几道美味的菌菇类家常菜,今天首先要介绍的是清爽美味的凉拌金针菇。