姨妈期间可以喝咖啡吗

姨妈通常是指月经，月经期间一般是不建议喝咖啡的，可能会对身体造成一定的影响。

咖啡里面含有大量的咖啡因，适当饮用以后，可以达到提神醒脑的功效，也具有缓解疲劳的作用。女性在月经期间，由于身体比较虚弱，而且自身免疫力也比较低，此时适当喝咖啡以后，可以促进体内血液循环，也可以兴奋中枢，从而达到提神的作用。但是咖啡属于一种偏热性的饮品，如果在月经期间喝咖啡以后，可能会影响到体内的血液循环，甚至还会使经血量出现增加的情况，在一定程度上也有可能会出现腹部疼痛的症状，所以是不建议喝的。

女性在月经期间，要注意自身的饮食健康，尽量多吃温热的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，否则会诱发痛经等方面的症状。在日常生活中，女性还要注意自身的保暖，多穿衣服，避免受凉，也要避免进行重体力劳动。