小孩总是睡觉翻来覆去是什么原因

小孩总是睡觉翻来覆去可能是由于缺钙、消化不良、睡眠环境不舒适等原因导致。

1、缺钙

小孩缺钙可能会导致睡眠质量下降，出现夜间易惊醒、多梦等情况，导致小孩总是睡觉翻来覆去。建议家长在医生的指导下，为小孩补充钙剂，例如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等。

2、消化不良

小孩胃肠道的消化功能尚未发育完全，如果在睡前摄入过多食物，可能会引起消化不良，导致小孩出现腹痛、腹胀等不适，从而影响睡眠，出现上述情况。建议家长在医生的指导下，为小孩进行腹部按摩，也可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片等益生菌药物，促进胃肠道蠕动。

3、睡眠环境不舒适

如果睡眠环境不舒适，如室内温度过高、光线刺激等，可能会导致小孩感觉不适，出现上述情况。建议家长及时调整室内温度，同时减少光线刺激，可以改善小孩总是睡觉翻来覆去的情况。

除此之外，还可能是由于发热、腹痛等原因导致，建议及时就医。