吃什么食物降血糖可以最快

通常情况，并没有吃什么食物降血糖可以最快的说法。如果想要降血糖，可以吃猕猴桃、玉米、苦瓜等食物辅助改善，如果情况较为严重，也可以使用药物治疗。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于血糖的控制有一定的好处。

2、玉米

玉米中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，而且热量比较低，升糖指数比较低，适量食用能够辅助降低血糖。

3、苦瓜

苦瓜中含有多种矿物质、维生素B等营养物质，而且苦瓜中的苦瓜皂苷以及苦瓜多糖含量比较低，适量食用可以增强胰岛素的敏感性，从而达到辅助降血糖的作用。

除此之外，也可以吃紫菜、芹菜等食物，也可以起到辅助降血糖的作用。如果血糖控制效果不佳，还可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。