猕猴桃干的功效与作用

猕猴桃干的功效与作用通常有美容美颜、延缓衰老和促进排便等。

1、美容美颜：

猕猴桃干含有维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等。这些维生素可以程度上改善皮肤，使皮肤更光滑，有颜色，减少皮肤中黑色素的存在，有美容作用。

2、延缓衰老：

猕猴桃干中含有的维生素E是一种抗氧化物质，可以防止皱纹的早期形成，起到延缓衰老的功效与作用。

3、促进排便：

猕猴桃干中含有一些纤维素，可以调节肠道，加速食物的消化吸收，促进排便。建议猕猴桃干性寒，还含有多种有机酸，能刺激胃酸分泌，脾虚便溏、寒湿痢疾、慢性胃炎者不宜食用。