吃什么水果会让皮肤变白

通常吃猕猴桃、柠檬、樱桃等水果会让皮肤变白。

1、猕猴桃：

猕猴桃含有大量的维生素C，而且猕猴桃在所有水果中维生素C含量较高。猕猴桃中的酸性物质是由维生素C造成，维生素C可以美白皮肤，所以猕猴桃有美白的功效。

2、柠檬：

柠檬也是美白肌肤的好水果，因为柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸。在很多化妆品中，都含有这两种重要的物质，这就意味着柠檬在美白护肤中有着良好的作用。

3、樱桃：

樱桃是一种营养价值很高的水果，樱桃富含维生素C和维生素A，对抑制黑色素很有帮助。如果长期吃樱桃，可以让皮肤更光滑，更嫩。樱桃作为一种重要的配方，常被添加到很多护肤品中。建议需要让皮肤变白的人群可以把柠檬切好，泡在水里喝，可以帮助美容养颜和减肥。可以把樱桃榨成汁喝，每天早上喝一杯樱桃汁，可以有效改善皮肤发黄暗沉、皮肤粗糙等问题。