高血糖可以吃低糖的食物、低脂肪食物、高纤维素食物等。但需要注意的是,食物并不能代替药物治疗。如果患者病情严重,应及时就医。
1、低糖食物
高血糖患者可以吃低糖的食物,比如黄瓜、苦瓜、芹菜、竹笋等,可以补充身体所需要的营养,而且对血糖影响较小,有利于高血糖的控制。
2、低脂肪食物
高血糖患者可以吃鸡胸肉、牛肉、瘦肉等脂肪含量低的食物,这类食物中含有丰富的蛋白质,而且还含有维生素、钙等营养成分,食用后一般不会导致血糖升高。
3、高纤维素食物
高血糖患者可以吃高纤维素的食物,比如燕麦、荞麦、玉米等,可以增加饱腹感,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,对血糖的控制也有一定的好处。
另外,还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物。高血糖患者应注意避免吃油炸、辛辣、甜食等食物,以免导致血糖升高,不利于疾病的治疗。