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黄瓜可以加什么一起榨汁吗?

2023-01-13 09:05:4239健康网

黄瓜可以和苦瓜一起榨汁,对身体的保健功能效果非常好

黄瓜中富含维生素C、微量元素、矿物质等,对人体的新陈代谢有促进脂肪燃烧的功效,而黄瓜则具有美容养颜、抗衰老的功效。苦瓜中的苦瓜素含量很高,具有减肥瘦身的作用,同时还具有治疗心脑血管疾病的效果。黄瓜和苦瓜一起榨汁,可以帮助体内的血液中的废物排出,可以起到一定的治疗作用,因此两者一起食用有很大帮助。

建议根据自身情况合理选择,不能盲目搭配,以免产生副作用,还要避免辛辣刺激等食物的食用,拒绝熬夜酗酒等过激行为。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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