小孩吃什么补锌最快最好

通常情况，并没有小孩吃什么补锌最快最好的说法。如果想要给小孩补锌，可以通过食物和药物进行补充。

1、食物

锌元素是人体所必需的一种微量元素。如果小孩身体内缺乏锌元素，可能会对身体造成影响，因此在日常生活中可以适当吃些海带、紫菜等食物，这些食物中含有丰富的锌元素，并且还可以补充身体所需要的其他营养。此外，也可以适当吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物中也含有丰富的锌元素，并且还可以补充身体所需要的其他营养。

2、药物

如果小孩身体内缺锌比较严重，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物治疗，这些药物都可以起到补锌的作用，有助于改善身体缺锌引起的不适症状。

除此之外，还可以通过多晒太阳等方式进行补充。如果小孩通过上述方法，补锌的效果不理想，也需要及时就医治疗。