鸡蛋和海带一起可以做汤吃吗

鸡蛋和海带可以一起做汤。

海带中的碘含量很高，而且还含有很多的矿物质和微量元素。对于高血压、便秘、贫血的人来说，海带的热量比较低。鸡蛋和海带一起食用能中和蛋氨酸，有助于身体吸收其中的养分。鸡蛋和海带可以煮成汤，煮起来更好，而且不会产生矛盾。海带中的营养成分比较多，对促进肠道蠕动、消肿利尿、防治碘缺乏性甲状腺肿、控制血糖等都有很好的作用。另外，海带是一种凉性食物，对于体质不足、胃溃疡、经期不调的人要慎重食用。

建议患者日常生活中要注意饮食的清淡和多样化。