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海带鸡蛋鱼可以一起吃吗

2023-05-16 10:09:1039健康网

海带鸡蛋鱼一般可以一起吃。

海带鸡蛋鱼可以一起吃。海带鸡蛋鱼一起吃不会产生不良反应,所以可以放心。煮鱼汤的时候可以放一些海带,营养丰富,味道鲜美。也可以炖鱼或吃海带丝与冷酱,不会有任何不良反应。鱼富含蛋白质和多种营养素,海带还富含各种矿物质、碘、蛋白质和钙。吃海带和鱼可以补充多种营养,这有利于人体健康。但是当吃海带和鱼时,不要吃得太多。吃得太多可能导致腹胀和消化不良,部分甲状腺功能疾病患者应适当避免食用海带。

建议海带鸡蛋鱼要适量吃,避免肠胃不适。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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