刚做完人流一般吃鸡蛋、海带或红枣等食物子宫恢复快。
1、鸡蛋:
鸡蛋富含矿物质和多种维生素,营养价值相对较高。流产后的女性相对较弱,适当吃一些鸡蛋可以帮助患者恢复得更快。
2、海带:
女性流产后会出现贫血,适当吃一些海带可以帮助补充铁,帮助子宫更快恢复。
3、红枣:
红枣中铁元素含量丰富,可以促进血红蛋白生成,增加血细胞携氧量,可以改善患者气色。流产后需要定期清洗外阴,内衣要及时更换清洗。流产后一个月内尽量避免性生活,不要洗澡。还要加强保暖措施,不要吃生冷刺激食物。