发育时内分泌失调长不高怎么调整

发育时内分泌失调长不高可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式调整。

1、饮食调理

如果只是出现轻微的内分泌失调，并没有对身体造成较大影响，可以通过饮食调理的方式进行改善，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等。

2、运动调理

患者可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，可以一定程度上调节内分泌，有助于改善症状，但是要避免过度运动。

3、药物调理

如果内分泌失调的情况比较严重，通过上述方式无法改善，可以在医生指导下使用相关药物进行治疗，例如六味地黄丸、乌鸡白凤丸等，如果是甲状腺功能减退引起的，可以遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式进行调理。如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。