高血糖应该注意些什么

高血糖应该注意饮食、控制体重、适当运动、保持良好的情绪以及定期检查等。

1、饮食

饮食控制是高血糖患者控制病情的基础，也是治疗的基础。患者应严格控制碳水化合物、脂肪、蛋白质等的摄入，以维持正常的生理代谢。在饮食中应注意避免食用过多糖分，可适当多吃粗粮、蔬菜等食物，有利于控制血糖。

2、控制体重

高血糖患者应适当控制体重，因为肥胖是导致高血糖的主要因素之一。患者可以通过控制饮食、增加运动等方法，控制体重，有利于控制血糖。

3、适当运动

患者可以根据自身情况适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等。适当运动有助于控制血糖、减轻体重，还有利于增强体质。

4、保持良好的情绪

情绪也是影响高血糖的因素之一，患者应该积极调节情绪，保持乐观、积极的心态。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法，保持良好的情绪。

5、定期检查

高血糖患者应该定期检查血糖，以便及时发现和治疗病情。

除此之外，高血糖患者还应该积极治疗原发病，遵医嘱定期服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物，以控制血糖，避免出现并发症。