骨折外固定取掉以后腿瘦了很多,需要3个月~6个月的时间,但是具体的时间也是不固定的。
如果患者的新陈代谢速度比较快,而且特别注意平时的饮食健康,经常吃蛋白质含量偏高的食物,此时所需要的时间比较短一些,可能在3个月左右。但是如果患者的新陈代谢速度比较慢,而且不注意平时的饮食健康,经常吃垃圾食品,此时所需要的时间比较久一些,可能在6个月左右,甚至会更久。如果出现腿部瘦了的情况,多考虑是长时间卧床休息等原因所造成的,这属于一种正常的现象,一般不需要过分担心,可以通过适当运动等方式进行改善,比如散步、打太极拳等。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,比如鸡蛋、大虾等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨折的愈合,对身体有一定的好处。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间。