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敏感、缺少安全感、觉得孤单、缺爱、缺温暖

2023-07-12 02:15:5239健康网

敏感、缺少安全感、觉得孤单、缺爱、缺乏温暖可能是环境因素、精神因素、性格因素等原因导致的,可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、环境因素

如果患者处于陌生的环境中,可能会导致对周围环境陌生缺乏安全感,从而出现上述情况。此时可以通过转移注意力的方式进行缓解,也可以通过睡前泡脚的方式进行改善。

2、精神因素

如果患者工作压力过大、家庭出现变故等情况,可能会导致精神受到刺激,从而出现紧张、焦虑、缺乏安全感等情况,导致出现上述症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物进行治疗。

3、性格因素

如果患者性格比较内向,可能会出现胆子小、不喜欢与他人沟通交流等情况,也会出现上述症状。建议患者可以通过认知行为疗法的方式进行改善,也可以及时与家人朋友交流,有助于缓解上述症状。

除此之外,还可能是家庭因素等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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