总是担心会怀孕精神特别紧张

总是担心会怀孕精神特别紧张，可能是正常现象，也有可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式改善。

1、正常现象

如果女性正处于排卵期，夫妻双方在同房时精神过度紧张，可能会导致出现怀孕心理。建议患者可以使用早孕试纸检测晨尿，或者去医院进行检测是否怀孕。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者常伴有明显的心率加速、呼吸加快、出汗、睡眠困难等症状。建议患者积极进行心理治疗，可以通过认知行为治疗的方式，舒缓患者的情绪。必要时，也可遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，很容易将负面情绪带入梦中，从而感到自己毫无价值，并产生自责、内疚等消极想法。建议患者及时去医院进行认知行为治疗，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是强迫症等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。