髌骨手术后的康复训练方法

髌骨手术后的康复训练方法包括膝关节屈伸活动、直腿抬高等。

1、膝关节屈伸活动

患者在手术后需要进行膝关节的屈伸活动，可以在医生指导下进行，主要是屈伸膝关节，以及膝关节的伸直活动，能够防止关节粘连。

2、直腿抬高

患者在手术后也可以进行直腿抬高的锻炼，主要是练习抬腿时，将腿抬高，保持在腿部伸直的状态，可以锻炼腿部的肌肉力量，防止出现肌肉萎缩的情况。

除此之外，患者在髌骨手术后还可以进行静蹲训练，能够锻炼腿部的肌肉力量，有利于身体的恢复。同时，患者在手术后还需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。