骨盆后倾不能做的动作

骨盆后倾的患者一般不建议做仰卧起坐、俯卧撑、跳跃等动作，以免导致病情加重，出现身体不适症状。

1、仰卧起坐

仰卧起坐主要是通过腰背部肌肉发力，将腿部抬高，然后收缩腹肌帮助身体做出反应的一种运动方式。如果患者存在骨盆后倾的情况，在做仰卧起坐时可能会导致腰部受到牵拉，从而导致病情加重的情况，所以不建议做仰卧起坐。

2、俯卧撑

俯卧撑主要是通过双手、双脚以及肩部支撑，然后将身体提起所做的运动。如果患者存在骨盆后倾的情况，在做俯卧撑时可能会导致身体过度劳累，从而加重病情。

3、跳跃

跳跃是指人体在空中突然跳跃，此时可以起到刺激关节的效果，还可以增强身体的协调性，但如果患者存在骨盆后倾的情况，在跳跃时可能会导致骨盆受到牵拉，从而加重病情。

除此之外，也不建议做弓箭步等运动。患者可以在医生的指导下使用尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术矫正的方式进行治疗。