吃低聚糖通常会有降低胆固醇、调节双歧杆菌、促进肠胃蠕动等功效。
1、低聚果糖属于水溶性的膳食纤维,可以降低身体内血脂的含量,加速胆固醇和脂肪的代谢,预防心脑血管疾病。2、这种药物也可以调节双歧杆菌,双歧杆菌是身体内的有益菌群,如果数量过少,很可能会导致胃部出现胀气、消化不良等疾病症状。3、低聚果糖属于一种小分子物质,有利于增加肠道的吸收能力,促进肠胃蠕动,防止便秘、腹泻等。
低聚果糖需要适量食用,不能够被人体所直接消化和吸收,会增加胃肠道的负担。