低聚糖通常具有治疗便秘、增强人体免疫力等功效作用。
低聚糖也被称为低聚果糖等,这种低聚糖可以有效促进双歧杆菌的增殖,调节体内pH值,防止便秘,并快速合成维生素,增强人体免疫力。低聚糖可以降低血压和血脂,对心脑血管疾病有一定的预防作用。并且可以降低血糖,适合糖尿病患者,平时,可以从一些乳制品、酸奶或主食中提取低聚糖,这有利于人体吸收,提高体质。
建议在医生指导下服用,避免产生不良后果,影响身体健康,多吃新鲜瓜果蔬菜,增加微量元素的摄入,适当进行运动锻炼。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!