麸皮怎么吃才能治疗便秘

麸皮一般可以通过泡水、煮粥、做成杂粮饼等方式来治疗便秘。

1、泡水

可以将麸皮放入开水中浸泡，待麸皮变硬后，用来泡水饮用，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。

2、煮粥

可以将麸皮和小米、大米等一起煮粥，适当食用，可以促进胃肠道蠕动，辅助缓解便秘。

3、做成杂粮饼

可以将麸皮和玉米面等杂粮饼一起做成杂粮饼，适当食用，可以补充身体所需要的营养，辅助缓解便秘。

除此之外，还可以通过蒸煮、泡水等方式来治疗便秘。但是需要注意的是，上述方法只能辅助治疗，必要时患者还需要遵医嘱使用乳果糖口服溶液、复方芦荟胶囊等药物来治疗。