孕妇吃鸡肝鸡心有什么好处

孕妇吃鸡肝鸡心可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。

鸡肝鸡心属于一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。其中还含有丰富的维生素，可以促进胎儿的生长发育，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解孕期便秘的情况。

虽然鸡肝鸡心的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，孕妇平时要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。