吃鸡心果的好处和坏处

吃鸡心果的好处一般是补充营养，坏处一般是伤胃导致血糖升高。

1、好处：

鸡心果是一种营养价值很高的食品，具有健胃、行气、止痛的功效。鸡心果含有大量的维生素和微量元素，酸甜可口。食用后，能刺激胃酸的分泌，增强胃肠道的蠕动，从而加速食物的消化吸收。且能促进肠道气体的排出，具有行气止痛的功效。

2、坏处：

孩子不应该吃过多鸡心果，孩子年龄较小，消化系统还不完善。吃多了会伤胃，容易拉肚子。高血糖患者应谨慎饮食，鸡心果含有丰富的维生素C和糖分，有助于补充能量和营养，但如果血糖长期偏高，最好不要吃。建议平时在食用鸡心果时要适量，避免引起身体不适。