经常吃鸡心具有补血益气、补心祛邪、保护视力等好处。但也会对肝肾功能造成危害、加重疾病等坏处。
1、补血益气:
鸡心具有补血益气的作用,可作为贫血、心气虚证等症状的辅助治疗。
2、补心祛邪:
鸡心为肝经,入心经。具有补心祛邪、安神的功效。可用于失眠、健忘症等疾病。吃鸡心对保护心脏、预防心律失常也有很好的效果。
3、保护视力:
鸡心富含维生素A,可促进视紫红质的再生,在维持正常视觉功能、防止夜间生育和防止视力丧失方面发挥重要作用。
4、坏处:
鸡心含维生素和铁,补血益气,补眼。但多吃会对肝肾功能造成一定压力,很容易出现食物中毒症状。含胆固醇,高血压、肥胖、心脑血管疾病患者不宜多吃,否则会加剧血栓形成。建议患者平时适量吃鸡心,避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食,使身体能够获得足够的营养,这将更有利于健康。