吃鸡心好不好

吃鸡心对人的身体有好处。

鸡心具有保护心脏、保护心肌细胞、预防或缓解心悸、心律失常等作用。鸡心能补气养血。适用于皮肤不光滑、失去红润、手脚冰冷的人，鸡心具有养心安神的功效。鸡心富含维生素、铁、血液和肝肾，但多吃会对肝肾造成一定负担，极易出现中毒症状。鸡心富含胆固醇，因此患有高血压、肥胖症和心脑血管疾病的人不宜多吃，否则会加剧血栓形成。所以平时吃鸡心时要适量，避免引起身体不适。

建议对鸡肉过敏的患者，应尽量避免食用鸡心，以免引起不适。平时要注意适当运动，增强体质。