怀孕六个半月，能吃干果杏仁吗

怀孕六个半月通常是指怀孕28周+3天，此时孕妇可以适量吃干果杏仁，但是不可以过量吃。

干果杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕期间适当吃干果杏仁，可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胎儿的生长和发育，而且干果杏仁也不属于刺激性的食物，不会导致胎儿出现不适的症状，但是孕妇在吃干果杏仁时不可以过量吃，因为干果杏仁中含有大量的油脂，如果过量吃可能会增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状，不利于胎儿的生长和发育。

孕妇在怀孕期间可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、橙子等，可以保持身体营养均衡，有利于胎儿的生长和发育。同时孕妇还需要定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长和发育情况。

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